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Cada día reafirmamos la idea de que el poder habita dentro de nosotros, nada está afuera.  Solo tenemos que mirar hacia dentro y tomar la decisión de auto-descubrirnos, de conocerte a ti misma. Hemos crecido y vivido en una sociedad que tiende a culparnos y culpar a otros, donde se etiqueta a las personas y sus actos, muchas veces caemos en juzgar a los demás y juzgarnos a nosotras mismas. Pero esta en nosotras cambiar este tipo de patrones y hábitos y lo podemos lograr haciendo pequeños cambios en nosotras y amándonos más. Es por eso que te compartimos una...

Los fines de semana son el pretexto perfecto para tener esas escapadas deliciosas que nos regalamos para poder resistir las largas semanas Si ya no tienes ideas de nuevos lugares que visitar en un fin de semana este post es perfecto para ti Tlayacapan, Morelos Este bello pueblo morelense en un lugar para disfrutar de su arquitectura, fiestas y espléndidos parques acuáticos, además de un clima delicioso Los amantes de las construcciones con historia no pueden perderse recorrer el antiguo Convento de San Juan Bautista, las numerosas y hermosas capillas y el Palacio Municipal. Si eres de las personas que...

Tener una rutina adecuada de skincare es vital para cuidar la piel de la cara lo mejor posible y así evitar que ésta se reseque o aparezcan imperfecciones que afecten el estado físico de nuestra cara.    En muchas ocasiones agregamos pasos a nuestra rutina que, en lugar de ayudarnos, lastima nuestra piel, por lo que hoy traemos para ti una rutina amigable con tu piel y que te ayudará a mantenerla fuerte y saludable. Limpia tu cara La limpieza es el primer paso y el paso fundamental en el comienzo de tu rutina de belleza y salud de la...

Las vacaciones de Semana Santa cada vez están más cerca y los preparativos para salir de vacaciones en esta temporada ya inician. Por lo que te compartimos una guía básica pero muy útil de las cosas que no pueden faltar en tu maleta para esta nueva aventura. Los destinos llenos de sol, playa, alberca y mojitos son los favoritos para esta temporada, pues el clima se presta perfecto. Bolsa de playa Tener donde colocar todos tus artículos personales y necesarios para la aventura es necesario para cualquier viaje, te recomendamos una bolsa de playa grande o una mochila para traer...

Actualmente los carbohidratos tienen mala reputación y suelen estar en las listas de alimentos “prohibidos”. Aunque consumir una cantidad alta de carbohidratos puede hacerte ganar peso y causar algunos problemas de salud, no son todos nocivos. A lo largo de nuestra vida hemos escuchado que los carbohidratos engordan y son el principal motivo de esa pancita que en ocasiones no nos encanta, sin embargo, aprender a comerlo e identificar que alimentos contienen en menor y mayor cantidad te ayudará a encontrar un equilibrio de acuerdo con tus objetivos. Frutas y vegetales con bajo contenido de carbohidratos Las verduras bajas en carbohidratos...