Cuidar de ti y consentirte es importante, muchas veces protegemos nuestra piel, cabello y manos, sin embargo en ocasiones nos olvidamos de nuestras uñas.
Las uñas pequeñas son muy bonitas, sin embargo a algunas de nosotras las preferimos más largas. No obstante, hay a quienes no les es tan fácil tenerlas así, pues tardan mucho en crecer o se quiebran en el proceso. Te contamos unos sencillos trucos para qué crezcan más rápido.
Cuidémonos desde adentro: Incrementa la cantidad de proteínas y hierro qué hay en tu dieta, ya sea con batidos, lácteos, carne magra y si lo deseas algún suplemento no solo te ayudaran a tener beneficios en tu cuerpo, tus uñas se fortalecerán y crecerán con mayor rapidez.
Bebe más agua: Sabemos qué el agua nos trae muchos beneficios y en las uñas no es la excepción, de esta forma las hidratas y ayudan a qué crezcan más rápido. ¡Sorprendente!
Protege tus uñas: Las temperaturas bajas disminuyen el flujo sanguíneo en nuestro cuerpo y esto afecta directamente en el crecimiento de nuestras uñas, si no puedes permanecer en un ambiente cálido todo el día, utiliza guantes para mantener tus manos calientes.
Aprende sobre tus uñas: ¿Sabías qué existen 5 tipos de uñas? Las cuáles son normal, suave, maltratada, frágil y seca. Los cuidados qué debes tener dependen de cada una de nuestras uñas, te presentamos algunos tips para ayudarlas:
- No cortes las cutículas porque sirven para proteger a tus uñas de las infecciones. Si las quitas muy seguido solo lograrás qué cada vez estén más gruesas y duras, pero tus uñas, cada vez más débiles.
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Hazte la manicura con regularidad, puedes hacerlo tú misma, pedírselo a una amiga y así disfrutar de una tarde de chicas o ir con una profesional.
- Límalas, no solo cuando se quiebren, debes limarlas siempre en la misma dirección para qué las puntas no se debiliten ni se quiebren con más facilidad.
- No abuses de los esmaltes porque tienen ingredientes dañinos para las uñas. Además, si los usas mucho empezarán a verse amarillas y más débiles. Lo mejor es pintarse una vez a la semana y cuando se quita el esmalte, dejar pasar unas 48 horas antes de volver a pintarlas otra vez.
